Plastikarm-Check
Plastikarm-Check: Wo soll ich anfangen?
Vier kurze Fragen führen dich zu bis zu fünf sinnvollen ersten Schritten – passend zu deinem Haushalt und ohne unnötiges Wegwerfen.
So funktioniert der Check
In vier Fragen zu deinem persönlichen Startplan
Du musst nicht alles auf einmal ersetzen. Der Plastikarm-Check fragt nach deinem Haushalt, deinen Zielen und deiner Zeit. Aus 28 Empfehlungen in 6 Bereichen wählt er die bis zu fünf Schritte aus, mit denen du am sinnvollsten beginnst.
Wer lebt in deinem Haushalt?
Allein oder zu zweit, Familie mit kleinen Kindern, Familie mit Schulkindern oder Gemischter Haushalt. So passen die Schritte zu eurem Alltag.
Welche Bereiche möchtest du verbessern?
Bis zu drei aus 6 Bereichen: Küche & Essen, Pflege, Hygiene & Beauty, Reinigung & Haushalt, Kinder & Spielsachen, Kleidung & Textilien oder Unterwegs.
Was ist dein wichtigstes Ziel?
Möglichst schadstoffarm, Möglichst wenig Kunststoff, Schnell etwas verbessern, Möglichst wenig ausgeben oder Langlebig & abfallarm. Dieses Ziel gewichtet der Check am stärksten.
Wie möchtest du vorgehen?
Ganz einfach starten, Ausgewogen vorgehen oder Gründlich planen. Damit passt der Check Aufwand und Reihenfolge an.
Unser Grundsatz: Erst prüfen, dann entscheiden. Intakte und sichere Dinge dürfen weiterleben.
Zum Stöbern
Alle 28 Empfehlungen im Überblick
Lieber selbst auswählen? Hier stehen alle Schritte, aus denen der Check deinen Startplan zusammenstellt, sortiert nach Bereich und in unserer empfohlenen Reihenfolge.
Küche & Essen
Schneidbrett, Tee, Kochbesteck, Dosen, Pfannen und Wasserkocher · 6 Empfehlungen
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Schneidbrett prüfen
Schneidbretter werden oft benutzt und stehen täglich in direktem Kontakt mit Lebensmitteln.
Erster Schritt: Kontrolliere dein meistbenutztes Kunststoffbrett auf tiefe Schnitte, raue Stellen und starke Abnutzung.
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Tee & Kaffee genauer ansehen
Heisses Wasser kann lange mit Teebeuteln, Kapseln oder Kunststoffteilen in Kontakt sein.
Erster Schritt: Prüfe zuerst, wie dein täglicher Tee oder Kaffee mit Kunststoff in Berührung kommt. Loser Tee mit Edelstahlsieb ist ein einfacher Start.
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Kochbesteck kontrollieren
Kochlöffel und Pfannenwender sind Hitze und häufiger Benutzung ausgesetzt.
Erster Schritt: Ersetze nichts vorschnell. Prüfe ältere Kunststoffhelfer auf Schmelzspuren, raue Kanten und Verformungen.
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Vorrats- und Brotdosen prüfen
Dosen lagern Lebensmittel, werden oft jahrelang genutzt und können durch Besteck, Wärme und Reinigung verschleissen.
Erster Schritt: Nutze intakte Dosen weiter. Prüfe zuerst verfärbte, spröde oder stark zerkratzte Behälter.
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Beschichtete Pfannen ansehen
Grosse Hitze und beschädigte Oberflächen machen den Zustand der Beschichtung wichtig.
Erster Schritt: Prüfe die meistbenutzte Pfanne im hellen Licht auf tiefe Kratzer oder Ablösungen.
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Wasserkocher prüfen
Wasserkocher werden regelmässig von der ganzen Familie genutzt; relevant sind vor allem die Teile mit direktem Wasserkontakt.
Erster Schritt: Sieh in den Wasserkocher: Kommt kochendes Wasser innen mit Kunststoff in Berührung oder sind Teile sichtbar beschädigt?
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Pflege, Hygiene & Beauty
Nagellack, Seife, Zahnpflege, Deo, Make-up und Cremes · 6 Empfehlungen
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Nagellack bewusst auswählen
Nagellack kommt direkt auf den Körper. Besonders bei Kindern lohnt sich ein genauer Blick auf Inhaltsstoffe und Nutzungshäufigkeit.
Erster Schritt: Brauche gut verträgliche Produkte auf. Prüfe beim nächsten Kauf die Zutatenliste und verwende Kinder-Nagellack nur gelegentlich.
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Duschgel & Seife umstellen
Diese Produkte werden täglich verwendet, regelmässig nachgekauft und verursachen laufend Verpackungen.
Erster Schritt: Brauche offene Produkte auf und teste beim nächsten Kauf feste Seife oder ein passendes Nachfüllsystem.
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Zahnbürste & Zahnpasta vergleichen
Zahnpflege wird mehrmals täglich direkt im Mund verwendet; Funktion und Zahngesundheit bleiben entscheidend.
Erster Schritt: Verwende eine funktionierende Zahnbürste weiter. Vergleiche beim nächsten Ersatz Haltbarkeit, Material und eine passende Zahnpasta.
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Deo passend zum Alltag wählen
Deo kommt häufig täglich mit der Haut in Kontakt und wird regelmässig nachgekauft.
Erster Schritt: Prüfe beim nächsten Kauf feste Produkte, Deo-Cremes oder Nachfüllsysteme – entscheidend ist, dass die Alternative zuverlässig funktioniert.
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Make-up-Bestand verkleinern
Viele kleine Produkte bringen Verpackungen, Applikatoren und verschiedene Inhaltsstoffe zusammen.
Erster Schritt: Brauche vorhandene Produkte auf und kaufe danach weniger, dafür gezielter und passend zur eigenen Haut.
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Cremes & Körperpflege prüfen
Cremes und Lotionen werden oft täglich und grossflächig auf der Haut verwendet.
Erster Schritt: Brauche gut verträgliche Produkte auf. Achte beim nächsten Kauf auf eine passende, möglichst einfache Rezeptur und weniger Verpackung.
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Reinigung & Haushalt
Reiniger, Geschirr, Spülhelfer, Putztücher, Wäsche und Raumdüfte · 6 Empfehlungen
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Reinigungsmittel reduzieren
Im Alltag reichen Wasser und ein milder Reiniger für viele Anwendungen aus.
Erster Schritt: Verschaffe dir einen Überblick und nutze vorhandene Mittel sicher auf. Kaufe Spezialreiniger nur nach, wenn du sie wirklich brauchst.
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Geschirrspülmittel und Klarspüler prüfen
Diese Produkte werden regelmässig verwendet; Dosierung, Wasserhärte und Inhaltsstoffe gehören zusammen.
Erster Schritt: Prüfe Wasserhärte, Maschineneinstellung und Dosierung, bevor du das Produkt wechselst.
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Spülschwämme und Spülbürsten ersetzen
Kunststoffschwämme und -bürsten verschleissen beim Schrubben und werden häufig ausgetauscht.
Erster Schritt: Brauche vorhandene Helfer auf und teste beim nächsten Wechsel eine robuste Bürste oder geeignete Naturfaser-Alternative.
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Mikrofaser- und Kunststoffputztücher prüfen
Viele Putztücher bestehen aus Kunststofffasern und verlieren mit der Zeit Material.
Erster Schritt: Brauche vorhandene Tücher auf und prüfe danach langlebige Alternativen aus Baumwolle oder Zellulose.
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Waschmittel und Wäschepflege vereinfachen
Waschmittel wird häufig verwendet und gelangt nach jeder Wäsche ins Abwasser.
Erster Schritt: Dosiere nach Wasserhärte, Verschmutzung und Beladung. Prüfe, ob du auf klassischen Weichspüler verzichten kannst.
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Raumdüfte und Duftsprays hinterfragen
Raumdüfte überdecken Gerüche, beseitigen aber nicht deren Ursache.
Erster Schritt: Suche zuerst die Geruchsquelle. Verzichte möglichst auf Duftstecker und setze Sprays nur gezielt ein.
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Kinder & Spielsachen
Spielzeug, Knete, Kreide und Bastelglitzer · 4 Empfehlungen
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Kunststoffspielzeug prüfen
Kinder spielen häufig damit und kleine Kinder nehmen Spielsachen oft auch in den Mund.
Erster Schritt: Entferne beschädigte Teile. Intaktes Spielzeug muss nicht pauschal weg; achte beim Neukauf auf Herkunft, Alterseignung und Langlebigkeit.
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Knete, Slime & Kinetiksand einordnen
Die Zusammensetzung solcher Spielmaterialien unterscheidet sich stark; Produkt, Herkunft und Altersangabe sind deshalb wichtig.
Erster Schritt: Nutze nachvollziehbare Produkte gemäss Altersangabe, verhindere den Kontakt mit dem Mund und prüfe aktuelle Rückrufe.
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Strassen- und Malkreide auswählen
Beim Malen und Zerreiben kann feiner Staub entstehen. Qualität und eine passende Nutzung sind wichtiger als ein pauschaler Austausch.
Erster Schritt: Bevorzuge staubarme, geprüfte Kinderkreide, wirble Staub nicht absichtlich auf und wasche danach die Hände.
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Bastelglitzer kontrollieren
Älterer loser Bastelglitzer kann aus Kunststoff bestehen und sich leicht in Wohnung und Umwelt verteilen.
Erster Schritt: Prüfe alte Glitzerdosen. Wähle beim Neukauf ausdrücklich kunststofffreien Glitzer oder eine andere Dekoration.
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Kleidung & Textilien
Kunstfaserkleidung, Outdoor-Kleidung und Heimtextilien · 3 Empfehlungen
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Kunstfaserkleidung bewusst nutzen
Viele Kleidungsstücke bestehen ganz oder teilweise aus Kunststofffasern und werden täglich direkt am Körper getragen.
Erster Schritt: Trage gut erhaltene Kleidung weiter. Prüfe beim nächsten Kauf Material, Verarbeitung und Fusselneigung.
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Outdoor- und Regenkleidung prüfen
Wasser- und schmutzabweisende Kleidung kann neben Kunstfasern zusätzliche Ausrüstungen und Imprägnierungen enthalten.
Erster Schritt: Nutze funktionierende Kleidung weiter. Suche beim nächsten Kauf nach klaren PFAS-freien beziehungsweise fluorfreien Angaben.
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Heimtextilien einordnen
Bettwäsche, Decken, Vorhänge und Teppiche umgeben uns viele Stunden und können Kunstfasern oder Beschichtungen enthalten.
Erster Schritt: Tausche Vorhandenes nicht unnötig aus. Prüfe Material und Verarbeitung, wenn ohnehin ein Neukauf ansteht.
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Unterwegs
Trinkflaschen, Lunchboxen und Take-away · 3 Empfehlungen
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Trinkflaschen prüfen
Trinkflaschen werden oft täglich genutzt, und Getränke bleiben darin über viele Stunden.
Erster Schritt: Nutze intakte Flaschen weiter. Prüfe Alter, Kratzer, Geruch sowie die Reinigbarkeit von Verschluss und Dichtungen.
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Lunchboxen kontrollieren
Lebensmittel liegen darin oft mehrere Stunden direkt auf dem Material und werden täglich transportiert.
Erster Schritt: Verwende intakte Dosen weiter. Prüfe stark zerkratzte Behälter und plane beim nächsten Ersatz Grösse, Dichtigkeit und Material passend zum Alltag.
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Take-away, Snacks & Fertigmenüs reduzieren
Unterwegs gekaufte Speisen kommen besonders häufig in kurzlebigen Kunststoff- und Einwegverpackungen.
Erster Schritt: Beobachte, wo bei dir unterwegs am meisten Einweg entsteht. Nimm dafür gezielt Flasche, Lunchbox oder Mehrwegbehälter mit.
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Häufige Fragen
Fragen zum Plastikarm-Check
Was bringt mir der Plastikarm-Check?
Statt einer langen Liste bekommst du bis zu fünf konkrete erste Schritte, mit denen du in deinem Haushalt beginnen kannst. Zu jedem Schritt gibt es eine kurze Begründung und einen Link zum ausführlichen Beitrag.
Wie wählt der Check die Schritte aus?
Der Check berücksichtigt nur die Bereiche, die du auswählst, und zeigt aus jedem davon mindestens einen Schritt. Am stärksten zählt dein Hauptziel, danach passen Haushalt, Aufwand und Kosten die Reihenfolge an.
Muss ich danach alles ersetzen?
Nein. Erst prüfen, dann entscheiden. Intakte und sichere Dinge dürfen weiterleben. Prüfen und Aufbrauchen zählt genauso wie ein Neukauf.
Werden meine Antworten gespeichert?
Nein. Der Check läuft vollständig in deinem Browser. Keine Eingabe wird versendet oder gespeichert.
Ersetzt der Check eine Beratung?
Nein. Der Check ist eine Orientierung, keine medizinische Diagnose. Hintergründe und geprüfte Quellen findest du in den verlinkten Beiträgen.
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